首先，要有意识地选择与那些怎样性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进。
跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认。
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种。
楼主你好。。。其实我也是有很大的心理障碍。觉得外界的很多东西自己都无法融入，觉得内心很孤独寂寞。。。我自己也没法了。。觉得自己的内心越来越封闭，不肯承。
这位朋友你好，每个人都会有心怎么样理障碍的，困为没人一个人是心灵是一尘不染的，在遇到心理障碍的时候要多参加集体活动，多与朋友交流，把生生活过的充实些，让自已。
自我催眠。说的难听点就是强迫自己去面对自己畏惧的事物，告诉自己没什么好怕的，自己是最强的。这样人自身强大的潜能会得到激发从而无所畏惧。
首先你最大的敌人不是黑暗而是你自己，如何先确定一下黑暗并不是很可怕的他不会给你。
转移刺激法，把恐惧的东西暂时怎么转移但不能消除恐惧。2.系统脱敏法，经常的反复出。
怎样才能克服心理障碍每当我想做一件事时，怕别人的眼光所以不敢了
对自己进行自我心理疏导！做事情，多想想与事情有关的事情，没必要去在意别人是怎么想和看待的！多在心里告诉自己，我能行如果！
不是神，不可能十全十美。将注意力转移到自己感兴趣的活动中，恰如其分地看到自。
著名的心理学家阿德勒上学时数学成绩不好，他认为自己是数学上的低能儿而自卑，。
咬牙坚持。挺过一次，以后就再没心理障碍了。
第一：无论做什么事，都要充满自信 凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分的信心，对任何事态的发展抱乐观的态度。自信是消除自卑，促进成功的最有效的方法，。