开说前先申明哈，首先我比较头疼写字也说不好，比较乱，别介意，今天不上班正好。
听说给她们所有的一线妹子都配这个，主要就是针对阴部的紧致感，据说是修复了拉。
可以通过女上位和后入式增强阴道的紧致感。指导意见：处女的阴怎么部比较紧的，快速抽插，顶到g点，抚摸阴蒂都可以促进阴道收缩。
这个我有方法。不过要坚持每天每次都要做。在尿尿时经常缩子宫，平时也可以经常收缩一下。做爱时也一样要经常收缩着。特别是做完之后跟尿尿过程中收缩
卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双如果腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的。
菊花和石榴皮熬水冲洗一个月在用妇炎洁冲洗完行房时用点维生素E油即可
经常练习阴道收紧，时间长了，做怎么样的时候只要注意收紧，效果很明显的。祝你愉快！
我男朋友的那个特别大，做几次就把我下面撑大了，有什么办法能让阴道变紧么
多穿高跟鞋.缩阴.在一个长时间不做爱.自行恢复.
可以自己每天下意识收缩私处，时间1-2分钟，每天坚持，任何时候都可以进行，但是不要时间太久，不然会疲劳的，没如何有效果
女人的阴道很脆弱，如果你是想让私处更紧致就用PAPA女性私处护理
您可以采用锻炼的方法使阴道缩紧.每天早晚在空气清新的地方，站立，双腿微分开，深吸气后闭气，收缩两侧臀部肌肉怎样，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩。