1、滑雪服或者冲锋衣裤 滑雪的时候我们经常可能会摔倒在雪地上，粘在衣服上的雪，会随着从衣服里辐射出来的热量变成水，如果是不防水的服装，那么水就会慢慢侵透。
自备： 1，手套 要求：厚一点的~~抓绒的较保暖~最好怎么是防水的~ 2，雪镜（墨镜也可。
ps：带一些高热量的食品（士力架，巧克力等），有助补充体力~~ 除了滑雪费用，。
最好有简易图片解说，适合黑白打印机打印的资料，那里有啊
一、如何选择安全摔倒：（1）向下蹲。（2）向身边两侧倒。（3）向山的上怎样侧倒。（4）不要挣扎，任其滑动，绝对禁止翻滚。二、摔倒后如何站起来：（1）轻微活动一下身体，。
1在平坡上站立，抬头挺胸，目光平视前方，身体重心向前，微微下蹲。2在斜坡上站立，让滑雪板和雪坡保持垂直方向，然后用雪板的板刃卡住雪面。3滑雪的基本姿势，。
如果
第一次去滑雪啊 穿什么鞋子和裤子好？要不要带太阳镜？滑雪的鞋子是脱了鞋。
雪镜最好用自己的，可以租 但是不干净，你想啊 雪镜离面部多近呀 出点油什么的 不干净，还有就是注意保暖 什么手套护脸暖水袋什么的 一定带好 要不冷啊
用什么东西
装备怎么样主要是头盔，滑雪服，风镜， 如果自己有雪具的话会更方便 ，滑雪服的选择是最重要的，一般市场上的雪服大概分200-500 1000-1500 3000-5000 8000以上 越贵的雪。
(1)如何防止进雪：滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用的滑雪服，跌倒后雪会从脚腕、手腕、领子等处钻进衣服里，要用一个有弹性的长筒护膝，一头套在滑雪靴上。
墨镜用带不？
服装：内衣、绒衣绒裤、厚袜子、毛衣毛裤、保暖服、手套、滑雪服、滑雪帽、滑雪手套等（滑雪服装类也可到雪场租用）。 药品：冻伤药、感冒药、止泻药、消炎药、止。
初学者不知道怎么办。。。
1、步行 穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应。
冬季滑雪注意什么？ 良好的可视效果.戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选。
由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，在发生意外时对眼。
以便能将眼镜全部罩住。 如何防止进雪 滑雪时难免会有跌如何倒的时候，如果没有专用滑。