我要快速的！省钱的！
吃冰淇淋夏天其实是减肥的好季节，冬天适合增肥
现身说法 没有人是吃不胖的。 我曾经一度就是个瘦子，被形容为衣架。因为受不了。
我再也不干这么傻的事了。 增肥方法，瘦人如何增肥 现在的男生喜欢有肉的女生，喜。
急 瘦人如何快速增肥
以下是一些建议 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各怎么样种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可。
>.<太瘦了我。其实我也挺能吃的。 但是就是胖不起来。
我觉得可以多吃点榴莲，还有就是保持如果充足的睡眠时间，早餐一定要吃，保持良好的生活习惯，相信会慢慢变胖的
我很瘦，也很能吃.却怎么吃都不会胖，又没什么病，请问怎么才能增胖？
小提议： 增肥就要这样吃 如何 第一：每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不。
最简单的方法，每晚睡前一个白煮蛋，一袋全脂怎么牛奶。我寝室的同学是为了丰胸用的这个方法，结果只用了一个月，全身都胖了，胸自然也大了。很好用的，营养丰富，我。
瘦人如何可以增胖啊，瘦人增胖的方法有哪些，朋友告诉我多吃可以长胖的怎样，。
平时多吃点高热量高油脂食物：花生、腰果、核桃、瓜子、薯片、蛋糕、爆米花、巧。
这些食物最好在晚上吃、这样增肥效果很好的、我弟弟就是每天晚上睡觉前吃上述中。
有没有什么瘦人增胖法？
不少人的瘦与饮食单一（偏食）有关。 比如，有人只喜欢吃米饭，不爱吃面食和杂粮；有人只爱吃蔬菜，不喜欢吃荤腥；等等。如果您也有偏食习惯，那就一定要改变，注。
多吃，多喝，多运动
廋人变胖很容易的，每天多吃点饭或零食多吃点饭。吃完就躺着，不要做运动。