瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥，你先看这个吧，您会。
怎么还有害身体，怎么减肥最怎么样有效，望大家多给建议，谢谢如何.
三点：1，少吃！ 2如果，多运动！ 3，别相信减肥产品！
怎样
主要针对大腿肉 不要做什么操那些 是学生 男的
蛙跳、下蹲啥的坚持做，还有多吃草莓。接下来就是日常保养方面去咨询那些老中医！
【减肥妙方】 在形形色色的减肥方法中，最科学的莫过于饮食和运动相结合，但要。
通过按摩、穴位的按压，让精油的有效成分快速渗入皮肤，疏通淋巴，分解脂肪，排。
少盐或无盐饮食，无油饮食（几乎不放油），少量的蔬食，少量低脂肪高蛋白的食物（瘦牛肉，鸡蛋）大量的排汗（桑拿，长跑）都是一小时以上高强度的肌肉训练，一个。
快捷方便的方法！~ 我现在一百左右~ 只要瘦到96左右就行了~~ 请提意见哈！
楼主，你好。 首先最好不要吃药和抽脂！那样是快`` 可是你想过后果么？ 首先会影。
教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法：（不用太多的运动也可以，。
有人长得很胖啊！
运动减肥最 健康
我是男生。但我的大腿很臀部脂肪比较多..而上身却很匀称..所以很想让自己看。
■■快速有效的减肥方法 ■■ ▲本人尝试的减肥方法说一下，信不信由你！ ▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身。
我想减肥，只是苦于没有方法
减肥不是靠快的，减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的。
但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效 坏处。
要超有效的、新颖点的！
告诉你一个轻松的减肥方法，不用吃药不伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！ 早餐：一根黄瓜+一杯。