家人都不喜欢吃，太浪费了…
木瓜的常见食用方法 1，作菜（果实成熟度约为70%-80%） 炒：去多少掉外皮，内籽，果肉切片或切丝，清炒或配以虾仁等海鲜。 煮：去皮，籽，切成片或块状，配以猪肚，。
木瓜营养价值高，市场也有很多卖的，但就是不知道做菜（除生吃），听说煲。
1，木瓜雪耳糖水。清甜嫩滑的木瓜味芳怡人费用；而雪耳的胶质元素滋补且爽口；莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物，百合的营养价值很高；富含淀粉，蛋白质，脂肪。
我知道木瓜有很多用处但是不知道该怎样食用？还请大家帮忙解答一下！谢谢。
作用： 1.健脾消。可将脂价格肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2.抗疫杀虫。。
可以就切下来直接吃么
可以切开就吃的，呵~ 材料：木瓜半个 水 牛奶 冰糖 步骤。报价 1先把木瓜连皮切成小块（一定要有皮 洗干净。） 然后放进有半锅水的砂锅中在火上蹲半个小时 2半个小时后取。
木瓜到底怎么吃营养吸收好怎么挑选比较实用，简单点的做法
木瓜综合牛奶果汁 材 料：木瓜100g，香蕉1/3根，多少钱柳橙半粒，牛奶150CC，冷开水50CC，冰块适量 做 法：木瓜去籽挖出果肉；香蕉剥皮；柳橙削去外皮，剔除籽，备用。
■木瓜分两种：●青木瓜——表皮为青色，久放不变色。瓤为乳白色，有少须珍珠状白色籽。PS：丰胸的青木瓜很大一个的，一般有17—23厘米那么长，皮以深绿色为主，。
木瓜做汤比较好，味甜可口，营养容易吸收。 不过木瓜分青木瓜和黄的木瓜。 我们一般做汤用青木瓜，青木瓜和肉类比较容易结合，营养吸收好，味道也好。 我经常做的。
我是学生，简单点
木瓜籽的功效有哪些？ 生（青）木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的。木瓜籽有它的多种用途，可以入药，木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化。也可以炒着。
如果你买的木瓜是生生的，硬硬的，那么就用来煲汤喝比较好。如果是熟了的，就可以生吃了。熟了的木瓜口感还不错。香香的，甜甜的。
木瓜就是传说中的“万寿果”，它在鲜美中兼具食疗，尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒。 ●给消化系统打工 木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌。