自然一点的，别抹那些乱七八糟的。
可以打哈欠（在非常困的时候） 滴眼药水 感觉像是哭了 想自己如果最伤心的事情 戳中泪点 眼睛干的时候闭上眼睛一会（期间会感觉到有点痛）一睁开就会有眼泪 打自己的眼。
我好久没哭 快麻了都 谁帮我想想办法啊？
找一个空房间，要安静，盘腿而坐，想一些最让你难过的事，顺其自然哭出来，不要试图去控制，反正没有人看到，也没有人知道。眼泪中含有一种毒素，适时的让自己哭。
怎么样才能控制自己的眼泪，在周围环境需要的时候哭出来，总不能随时随地。
1.据专业演员传授经验是目不转睛盯着一个地方看 2想生命中最悲伤的片段（注意是。
因为平时打哈欠都可以流泪 而且装哭也是要捂怎么嘴的。不想捂嘴可以，闭着嘴巴，把鼻。
有时候无援无辜的想哭```但是就是哭不出来````能有什么办法能让自己哭起来`。
没法倾诉就一个人听听舒缓放松的音乐；如果可以，去某个无人广阔的田野疯喊几下。
当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到。
想一次性好起来怎么能让自己可以一直哭，大哭一顿呢。最近无缘无故心情不。
使劲儿掐自己怎样，虽然有点残忍但是应该管用的，！要不切洋葱或是切大葱也是可以的哦！又或者看个悲伤的电影，保准哭得稀里哗啦的！
就选择离开我好像让自己大哭一场！！但我就是哭不出来！ 谁告诉我一下！！。
边听伤心的歌 边想伤心的事 （当然.选歌很重要.歌要适合你的具体情况的）
心理很难过时，就是想哭。 可总有一种压抑感 哭不出来 别人说这样狠好。 。
想想悲伤的事情，能让人落泪的的事，怎么样或者打开电脑看一些催人下泪的故事，就能哭出来了。哭出来之后就再想想自己难过的事，就正好一起哭出来。又是憋在心里真的不。
第一次回答可获哭一般情况不出声的是不易被别人发现的，只有大声的哭是最易被人发现的，，大声的哭后眼睛周围是红肿的，如果说真的很伤心要大声的哭，就找个没人。
从技巧上讲：首先使自己有人苦的时候的形体感觉，让自己的鼻子发酸，方法就像是做气功的意念引导一样，把意识集中在两目如何之间的鼻梁，这样你的鼻子就会发酸。接着。
我就小时候被打才会哭出来，直至现在我没有哭过，我是非常重视朋友的人，。
LL你好 、首先伤心的话哭不出来也不要硬哭 你可以尝试别的宣泄方法啊 比如大喊 听音乐也就是转移自己的注意力 或者找一个人倾诉自己的伤心事 你也可以加我哈 我可是。