鸡蛋面条就好了，不用特别怎么样的。油炸的油条什么的就别吃了。考试前要保证好睡眠，睡前可以喝杯热牛奶。有促睡眠。考试时，可以时不时喝点水少喝，次数可以多点。
哈哈，我以前也是和你一如何样“怯场”，怎么说呢，如果你自己已经复习完了，那就要对自己有点信心咯，心中相信自己一定能考好，想象一下考得好的话那种开心愉悦的心。
还有些时候考试前感怎样觉注意力总是不集中，心思浮躁，没法思考，有什么办法。
首先，要有充足的睡眠，其次，要自信，不要自己吓自己，有些题目并不是很难，再有就是要集中精力，要全心投入（这要靠平时的锻炼），考前可以喝点咖啡等刺激思维。
不知道有没有什么东西，吃或喝之后，能保持大脑兴奋？考试前备用，能保持。
我也认为考试的时候自然一点最好，前几天晚上睡个好觉，保持一个好的心情，这样对于考试来说已经很足够了。因为我以前也这么想，但是经过我自己的亲身实践还是觉。
考试时或考试中就特紧张，手都发斗
一、微笑。不管你在平时考试还是重要考试的考场，进考场时，冲着监考老师点个头，或是打个招呼，报以微笑。老师自然会回应你，你就会放松了。 二、心理暗示。比如。
什么都别想 多休息 有精神才能清醒
你好！放松，放松，再放松！最简单的方法是细、慢、匀、长地深呼吸三分钟，能使神经系统进入松弛状态，能使大脑皮层达到最佳境界。希望对你有所帮助，望采纳。
考试当天早上起床跑步有没有用，能不能使自己的大脑清醒
其实考试不需要太紧张，以平常的态度对待就好了，早上去怎么跑跑步还是很不错的，对人的精神状态有一定的帮助，建议你可以坚持下去。还有，你又不是要高考了有什么好。
感谢个位观众的支持！
平时博如果览群书充实自己，遇事多问自己几个问什么.善于观察身边的事物，试想自己如何面对，如何解决.
不吃饭，保持饥饿状态