汤臣倍健骨胶原高钙片适合孕妇吃吗?

网友回答

没有说明书就上面写每天一片，怎么吃？咀嚼还是直接温水送服？哪种好？...答：不要咀嚼吃，味道不是很好，直接谁吞服就可以了，一般建议在白天服用，饭后吃。 一般补钙我建议是一天一片，连续补充两瓶左右，就可以换成较便宜的液体钙了。 ps 老年人每天需要补充的钙质在800-1000mg左右，饮食当中可以摄取一部分的钙，通过膳...