拉力带能绑在腿上跑步吗

发布时间:2019-08-01 08:43:22

想瘦腿,又因为天天跑步,想着看看能不能这样

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那个叫绑腿分沙子装和金属块装金属有 装钢板的,铅条,铁的一般都是十几二十斤重如果你还没完全发育的(18岁以下的)建议你别绑太重,太重了会影响骨骼和韧带的发展

其他回答

术业有专攻,不建议用拉力带绑腿上,保证血液畅通。

一般不用这样做的

这个不舒服吧。

瘦腿还瑜伽更好

跑步只会让你的腿变成肌肉腿!

绑拉力带跑步可以

跑步并不能瘦腿

运动要科学,不能蛮干。你跑步去减脂,这个方向是对的;但也要知道,没有只针对某个部位瘦身的方法,你把拉力绳绑在腿上也不能对腿部减脂有多大帮助。

安心跑步,全身瘦了,你的腿自然也就瘦了

瘦腿并不是把腿绑紧了跑,这样瘦不下来不说,血液不流通还会出现更恐怖的事情

跑步是不能瘦腿的,拉伸动作和一些瑜伽动作效果最好

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