发布时间：2019-08-01 10:47:58
那个乳清蛋白粉吃了有用吗 我看那个什么蛋白饼干是饭后吃的 不知道好不好 我应该怎么选择 我是一个学生每天下午下课后去锻炼一个小时左右
葡萄糖应该要准备
锻炼还是要靠自己运动的，那些乳清蛋白什么增肌粉啥的属于辅助使用的，光吃没啥用，哪个牌子好就不太清楚了