发布时间:2019-08-05 07:11:30
我想练肌肉如果我肌肉增多身手会不会变敏捷,我今年15岁,我现在身体特别瘦弱,如果我不练的话我的肌肉会不会继续发育
人的身体总是协调发展的。通过锻炼而增肌,身体其它方面也是相应得到了锻炼,包括灵活性。
15岁还不开始练你就只能以后再后悔了。
力量是敏捷的基础,没有力量支撑的敏捷都是纯扯淡
没有明显的关联性
不会的,一般速度与力量不成正比。
力气大,肌肉多不一定就身手敏捷,中国功夫得从脚下练起,正所谓千里之行始于足下,为何各门各派都是从蹲马步开始,就是这个道理,想让身手敏捷,从脚下练起吧
肌肉多也还不行,关键在于肌肉还要增强,敏捷不敏捷要看你平时的锻炼。总之,营养跟上,坚持锻炼
还是要多休息 多喝牛奶 才会长身体
不会,会跟笨拙当然会发育了经过科学锻炼,肌肉增强,力气可以增大。