怎么才可以让力气变大?

发布时间:2019-08-05 07:21:09

怎么才可以让力气变大?

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其他回答

多进行无氧运动力量训练,力气会慢慢变大的

无氧运动,或者直接去健身房吧,你会忍不住爱上他

锻炼要适宜啊

训练量每日递增

超负荷训练

力量训练 超量回复 刺激肌肉分裂生长

多练力量就可以

只有通过加强锻炼

多锻炼 可以让力气变大

运动结合饮食是最科学的方法,吃点生鸡蛋加上生牛肉 ,适量一些 被吃的太多,增加运动量

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