美瑞克斯增肌粉怎么吃？大家好，我健身快一个月了，身高170,65公斤，一周健身5到6次，第一胸和背第二天手臂第三天是练腿，腹肌每天都练，这样循环锻炼。看上去挺壮，但是没线条，听朋友说健肌粉就买了一桶6

发布时间：2019-08-06 21:28:15

美瑞克斯增肌粉怎么吃？大家好，我健身快一个月了，身高170,65公斤，一周健身5到6次，第一胸和背第二天手臂第三天是练腿，腹肌每天都练，这样循环锻炼。看上去挺壮，但是没线条，听朋友说健肌粉就买了一桶6磅的美瑞克斯健肌粉，朋友让我健身后半小时吃500毫升水一勺粉就够了。有专业人士