酸奶和雪碧能一起喝吗

 

酸奶不可以和雪碧一起喝。酸奶是牛奶做的,含有丰富的蛋白质,雪碧中有很多碳酸,和酸奶一起喝的时候会有浑浊以及絮状沉淀产生,会影响身体对钙质的吸收。降低酸奶的营养价值。而且酸奶中的乳酸菌会被雪碧的碳酸化合物破坏。

酸奶是一种很有营养的食品,它能为人体提供维生素、叶酸和磷酸。酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,能增强人的消化能力,促进食欲;酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用。

雪碧是碳酸饮料,里面含有大量的二氧化碳,喝太多会影响消化,对肠胃也有一定的刺激性。雪碧中糖分很高,也会使得人体负担大。

酸奶不止是不可以和雪碧一起喝,也不能和香蕉、黄豆一起吃。

香蕉和酸奶同食容易产生致癌物,而且对于脾胃虚弱的人来说,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上具有促进肠道蠕动的香蕉,更加容易发生腹痛腹泻的问题。

黄豆和酸奶中都含有多种营养成分,这两种食物单独吃的时候都可以补充多种人体所需的多种元素,但是它们不可以同食。这是因为酸牛奶里含有丰富的钙质,而黄豆里含有的化学成分影响钙吸收。