喜马拉雅粉盐含有84种矿物质和其他有益的微量元素，有助于提高免体力和消化能力的功效，还具有平衡胃酸，调节新陈代谢的作用，同时有助于平衡体内的pH值，适量的吃些喜马拉雅粉盐，对身体有许多益处。
喜马拉雅粉盐是天然产生的，富含许多矿物质，有益处身体健康，尤其是对眼部健康非常有利。喜马拉雅粉盐的85%都是氯化钠，其余部分包含80种以上的矿物质。这些物质能帮助人体平衡酸碱度，其水分含量能排除毒素，帮助吸收营养物质。
喜马拉雅粉盐呈粉红色，一般用于烹饪，能制作出美味的菜肴。喜马拉雅粉盐的口味很纯真，算是所有食盐中的极品。喜马拉雅粉盐所含的物质能帮助人体正常新陈代谢，加强骨骼健康，降低血压，帮助肠胃吸收营养物质，同时能帮助人体循环系统正常运行。
正常食用喜马拉雅粉盐对人体并没有什么害处，但过度食用则会影响健康，在平时食用喜马拉雅粉盐时，记得控制好用量，一次性不要食用那么多。