溏心蛋怎么剥

溏心蛋出锅之后立即放入凉水之中,最好是冰水,这样的话鸡蛋壳就会很好剥,溏心蛋是鸡蛋的一种烹饪方法,一些人非常喜欢。

溏心蛋的做法是非常简单的,不同的人有着不同的做法,有些人喜欢用冷水入锅,有些人喜欢用热水入锅。

一、冷水入锅:

把鸡蛋放入冷水中,水的量没过鸡蛋即可,中火煮至沸腾。沸腾后,再煮30秒左右熄火即可。

当然,熄火之后不要着急拿出来,先闷2到3分钟左右,之后取出鸡蛋即可。

二、热水入锅:

锅中加入适量的水煮沸,然后把鸡蛋放入锅中,煮三分钟左右即可,然后熄火闷3分钟左右即可。

这两种做法都需要注意的是掌握好时间,时间一旦较长,鸡蛋就会煮的比较老,蛋黄可能就会凝固。

其实,不建议大家经常食用溏心蛋,制作溏心蛋时一定使用新鲜的鸡蛋。

溏心蛋实际上就是一种半熟蛋,鸡蛋内部的蛋黄并没有完全凝固,还呈现出流淌的状态,食用溏心蛋其实会流失很多营养。