乳胶枕12cm不算高，成年人的枕头高度大约在8到12cm为宜，但是每个人的使用习惯不同，所以还是要看个人喜好选择。
天然乳胶枕对人体有很多的好处，这种枕头可以帮助人们睡眠，同时对颈椎有缓解作用。
天然乳胶取材于橡胶树的汁液，由蒸发模塑成型，因为本身就有无数气孔，所以具有良好的透气性。乳胶弹性极佳，不容易变形。
质地优良的乳胶枕头都是由天然乳胶制成的，具有良好的回弹性，可以防螨抗菌，还可以满足不同体重人群的需要。
乳胶枕头可以消除疲劳，有助于睡眠，但是乳胶也有不少缺点。
乳胶枕头有什么缺点？
乳胶没有抗氧化功能，尤其是在接触紫外线后，氧化程度更快。真正的乳胶是无法成型的，所以就算是天然乳胶中橡胶的纯度也只有20%—40%，大部分是蛋白质和糖类。
有的人使用乳胶枕头会过敏，虽然这只是个别现象，但是是无可避免的。在购买乳胶枕头的时候，最好仔细辨别，如果购买的是劣质乳胶，对身体还会造成很大的伤害。