我常听人说，男人应该多喝牛奶，女人应该多喝豆浆，而豆浆也正是最合适女性饮用的一种饮品了，女性喝豆浆的好处有很多的，下价格面我们就一一给大家细数一下女性喝豆。
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1，B2，烟酸和铁，钙等矿物质，因此豆浆的好处有防治高血脂，高血压，动肪硬化，缺铁性贫血，气喘等，当然这些也是女人。
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报价好处一：豆浆性质平和，有补虚润燥，清肺化痰之功。女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏季饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬季饮豆浆，祛费用寒暖胃。
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1，强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克，脂肪1.8克，碳水化合物1.5克，磷4.5克，铁2.5克，钙2.5克以及维生素，核黄素等，对增多少强体质大有好处。 2，防止糖尿病。豆。
女人多贫血，女人喝豆浆的好处还在于豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。进入中老年的女人喝豆浆，还可调节内分泌，延缓衰老；青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化。
止咳化痰还抗癌，每天喝点
祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥，清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康，延缓衰老有明显好处。。
喝豆浆有什么好处和坏处：1.并非人人皆宜。 祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷，反胃，嗳气，吞酸的人，脾虚易腹泻，腹胀的人以及夜间尿频。
好处一：豆浆性质平和，有补虚润燥，清肺化痰之功。女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏季饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬季饮豆浆，祛寒暖胃。