怎么做啊，呵呵，谢谢
吃糙米对身体好如果，怎么很多人如何都知道，但怎么样就是没办法常常怎样吃，关键问题可能是口感不佳，不如白米饭细嫩爽口。其实，用点小技巧就能把糙米煮得柔软好吃。把糙米用水浸泡一。
煮饭吃。
糙米要怎么做好会吃点。
？要具体的做法，谢谢！
可以提前一天洗好泡上（晚上泡第二天吃），泡米的水不要倒掉~~和大米一起煮饭~~。
＂八宝粥＂~~~做豆饭的时候只要比绿豆大的豆子都要泡一天~~~~糙米很有营养~~~。
糙米饭怎么做。1、 选择优质糙米（先决条件是无公害、自然糙米，挑选最少使用化学农药栽培的稻子，浸泡在水里一星期后出芽的才是真正糙米）。2、 在凉水中浸泡8小。
主要就是用水泡时间长点就行其他的和做米饭差不多。介绍一些粥的做法吧。营养有健康海米糙米粥的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱 海米糙米粥的制作材料：主料：。
糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入高压锅，煮半小时以上。
听说糙米可以减肥？ 我该怎么做呢？
什么是糙米 稻谷只剥去粗糠而保留胚芽和内皮的“浅黄米“。各种谷物的营养都集中在胚芽和内皮里，胚芽掌管着米的生命，相当于人的头脑，内皮则相当于人的皮肤。。
糙米除了煮粥，还有其他的做法吗煮糙米前到底要浸泡多久不会流失太多营养。
糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。 糙米词如其意。
糙米的煮法有很多种，大部分都很麻烦，而且耗时很长。 1.把米淘好，米和水的比例是1:1.5或1:2。推荐加进一些食用油和海盐。把电饭锅调到保温档，保温三十分钟。这。
糙米减肥食谱：1.糙米茶1材料：200克糙米，1500克水2做法：1、用干锅翻炒糙米，但不要将米炒至爆裂，当米变为黄褐色时盛起.2、在锅内放水，煮开后，放入炒好的糙。