应该用手指，手腕运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 （这样比较容易控。
投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式。
比如姿势，训练计划等等一些。
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1、姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝。
右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。右手将球。
打好篮球有以下几个要点： 一、体力。 体力是打好篮球的关怎么样键，没有充沛的体力，那打好篮球是一个空谈。体力下降，随之而来的是力量不足，脚步跟不上，投篮手型变。
打好篮球身体上需要哪些要求 怎么才能锻炼那些要求 我比较瘦 181 才120斤。
想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快。
请问哪位前辈能指导一下，在不耽误学业的情况下怎样打好篮球？谢谢
打篮球最重要的就是练好基本功，现在有很多人都打篮球，但有些人的基本功不好，所以大起篮球来虽然上手很快，但总觉得无法快速提高。 所以我建议你怎样如果真相打好。
包括基本功怎么练（运球啊、过人啊、突破啊 一类的）、 要详细的 越详细越。
一 步 步 教 你 打 篮 球 （初学者请进） [color=blue]转者注： 篮球入门时有正确的姿势和方法很重要，为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.[/color] 篮球场上位置。
我是13岁，175CM,55公斤，怎么训练打篮球，各位大虾帮帮我！！！
好篮球，首先要练好篮球的基本功 1.投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做如何到的： 第一 从脚底发力，也就。
刚开始学打篮球 技术中怎么偏下（对于同学来说）请问我该怎么样学好打篮球啊。。
“身高168CM体重130斤 身体抗冲撞能力强 弹跳好 速度快”从你的身体条件来看你。
但是看了你对自己的比赛形容来看可以说你是一个比较初级的篮球爱好者。篮球的关。
怎么学打篮球才快？ 本人身体素质不差 身高体重都不会有问题、 但打篮球几。
每天抽出1到2个小时练习 针对“投篮姿势恶心” 一：练投球姿势：可躺在床上，用。
打多了水平自然而然的上去了。 要是你真想打好，对篮球抱有热枕的话，肯定没问题。
1、运球 运球时应保持如果两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速。