减肥期间控制一天喝水500至800毫升。食谱方面问题： 我们常说吃饱吃好，才有力气减肥嘛，一定要营养均衡；鸡鸭鱼肉，蔬菜水果都是可以吃的， 我们营养均衡了，才。
喝水费用，在你吃饭前喝一杯，那样会有饱腹敢，可以减少饭量。起到减肥的效果。睡觉前3个小时不要喝，不然第2天会有报价黑眼圈。
为了促进新陈代谢呀，多喝水是没错的，，不停的拉肚子，才是减水分，喝水也得分方法但是瘦瘦包，效果应该慢吧
我用过早晚敷，然后重要味道特别大，不建议用，而且吃东西还不让喝水，醉醉的卡，我后来吃的中药酵素，比那个包包便宜不说，效果也特别明显
就是因为不能喝水我用了这个才便秘了好多天现在多少钱这天气又热还不能喝水，这也不能吃那也不能吃一天又饿又口渴。真难受。最主要一点都没有瘦，多少便秘那几天还长了好几。
可以喝水
就是放肚子上敷，其实这个一点用都没有，我用了2盒一斤没瘦身上的肉还是那么多。并且还会便秘好多天都不排便，每天都不能吃饭还不能喝水，花了钱还要自己来节食。
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水：大部分美容院要求客户只报价 能早上起来喝水，其它时间是不允许喝水的。配方平时也可以喝水，但要细细地喝，不要一边吃饭一边喝水，也不要做完药垫或吃完饭立刻喝。
一天需要喝500至800毫升是正常范围，少喝水的原因是有利于缩小胃，从而达到减肥的目的。