好困^可是又不愿意树胶怎么办？
喝浓茶、浓咖啡
困了也不想睡，睡也睡不好，你说这怎么样可咋办？
犯困的原因-- 营养的消耗是犯困的根源。 脑部的供血减少，引起脑细胞的供氧减少，这是容易发困的重要原因之一。 紧张的工作学习，缺乏休息和睡眠。 一个人疲劳后会。
笼统地讲，过度嗜睡是不正常的。可能的原怎样因包括：睡眠中枢性疾病如嗜睡症和睡眠结构障碍；原发性低通气综合征和睡眠呼吸暂停低通气综合征。这些疾病均需要经过多。
五大方法教你快速入眠 一.“不睡觉”法 “不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但。
睡觉，睡到自然醒，一天精神头，爽
如果真的想睡觉
生活规律，早睡早起，进行一定得运动，然后可以睡睡中午觉。喝茶有一定得作用，绿茶最好！茶内含咖啡碱，提神醒目，浓点效果好，但是可能会上瘾。咖啡也行，酸的。
希望我的回答对你有所帮助。 首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前。
天啊。眼皮不听使唤了。
犯困了。
.怎么办？。。。。。。。。。。怎么。。。 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。 二是散步，每天散步。
1..喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对学习，其提神作用时间还是足够的。 2..贴一贴——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最佳，犯困时拿来贴贴，10秒起。
快速解决犯困的方法：1.. 喝咖啡。暂时性如何兴奋而已。针对上课，其提神作用时间还是足够的。2.. 贴一贴?——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最。