一，小米粥的功效与作用 小米即粟米，能开肠胃，补虚损，益丹田，可用于气血亏损，体质虚弱，胃纳多少钱欠佳者进补，适于产妇乳少，产后虚损而引起的乏力倦怠，饮食不香。
小米饭的功效与作用？
小米的功效与作用小米的功效和作用： 小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃，呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助。
多少
小米 别名：粟米，稞子，秫子，黏米，白梁粟，粟谷 禁忌人群：气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者慎食。适宜人群：一般人群均可食用。小米的食物相克表 相克 小米+ 。
注意事项1，虚寒与气滞体质，小米要少吃 由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒。 具有报价有补肾气，益腰膝的功效，确实是上好的营养食品。尤其不可忽视的是小米粥中。
小米含蛋白质，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻。 小米的芽和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神。
小米的保健费用功效： 小米味甘，咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入肾经。其功效： ①健脾和中，治消化不良，泄泻，肢体乏力等症。 ②滋胃阴清虚热，治胃阴虚有热。
小米粥含有丰富的维生素b族等，营养比较全面，比较小的宝宝是喝小米粥非常有好处。不但有营养还可以在胃上形成一层价格保护膜保护胃肠很好的。孩子腹泻，厌奶时可以。
1.红薯小米备用2.将红薯去皮切片3.小米红薯下锅中，下入冰糖大火熬制4.20分钟后即可
可以吃小米粥的。胃不好一般指发生在胃的各种疾病。如：急，慢性胃炎，胃溃疡，胃癌等等。一般胃病都会有胃粘膜不同程度的损伤的，报价小米粥对胃粘膜无明显刺激，。