要想减肥不吃饭吃减肥药对身体是很不好的，个人认为要按时吃饭但要控制食量勤运动多散步！保持好价格心情！
这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦—— 1，黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干。
减肥不是靠快的，减的快胖的也很报价快. 一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，我告诉你我一直坚持。
我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右，绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水多少，然后喝一杯奶，一个鸡蛋，一个面 包 中午吃饭前先喝一杯水，吃些清淡的菜。
我是一个爱吃东西的人，管不住嘴巴，想问问怎么吃东西可以减肥？？？
运动减肥
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减肥不能盲目多少钱，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每。
运动 和代餐粉：绿茶粉
这个减肥方法很有效：1.三餐照常吃。 2.热开水2杯。 3.一起床马上喝，不是早餐前才喝。 4.不可以用其他饮料代替。5：适当的用药物辅助，比如我用的就是靓颜 提示。
减肥方法大全：1，黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多。
1.每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜费用， 应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。