扭伤脚踝。。已经5天了。。说点具体的热敷方法！
怎样使用热敷疗法？ 热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷。
====================热敷========================热敷是一种简便实用的治疗疾病的方法。热使皮肤的血管扩张，如果全身皮肤都充满血液的话，身体内1/2到2/。
你好，肩周炎热敷的治疗方法，就是让肩部受热，来促进受热部位的血液训环，起到活血的目的，常用的热敷的治疗方法就是用热毛巾，可以每天都敷，在不烫伤皮肤的前。
何时应该冷敷，何时应该热敷？
有区别。多用于扭伤。冷敷是在前6小时，热敷是在6小时后。冷敷是收缩血管，热敷是扩张血管。（还有，冷敷也可用于高热不退的病人）。
我家老人是把盐炒热了用毛巾扎好后敷关节，那样可以缓解风湿疼痛，因为盐会把关节里过多的水气吸掉。怎么至于盐敷肚子，我不是很清楚。 但一般用热的东西敷肚子，都是。
中医的热敷疗法。也可用暖水袋。肚脐 就是神阙穴怎么样。别烫伤。可以缓解风湿疼痛，因为盐会把关节里过多的水气吸掉。至于盐敷肚子，我不是很清楚。 但一般用热的东西。
可如何以通经脉、活血化淤、散寒、补元气等
冷敷是在前6小时，热敷是在6小时后。冷敷是收缩血管，热敷是扩张血管。（还有，冷敷也如果可用于高热不退的病人）。
对去体内湿气有一定作用，特别是关节炎。用粗盐，放锅里炒热装布袋热敷，放点大蒜一起炒制更好，首次炒怎样后，以后再用可以放微波热，这样比较方便。
亲~ 你做个布袋子 就是能横着盖着肚子的布袋子 布袋子上留个口子 方便装盐粗盐+一。
就可以装袋子 袋子口用皮筋扎上上面包上毛巾在肚子上热敷 粗盐的温度很高 别烫伤。