不要介绍那些网站的减肥药品，我的肉肉也很松，用户什么方法比较快
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米。
我现在接近110，我想快点减10斤，运动少一些，最好事食物减，不要太麻烦。
3日蜂蜜法~3日苹果法~都是好方法哦~不过三天只能迟疑中食物~对身体来讲的确实不好的~所以还是建议健康减肥哦~
简单点的 谢谢了
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动价格！因为是高三的时多少候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持。
知道的人帮帮忙，第4天就开学了。 去年到今年胖了10多少钱斤左右
我是一个月瘦30斤 早晨喝酸奶吃一个苹果 中午吃一点菜 不费用油腻的那种 晚上 最好还是吃一点水果 香蕉 苹果 夏天西瓜 不能喝碳酸饮料 冷饮甜品之类油炸都不能碰 祝你成功
可以用三天苹果减肥法。三日苹果减肥法：①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②可以按照三餐的时间吃报价苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹。
一定要三天的，我这里运动只能跳绳和转呼啦圈，推销减肥药的走远点
最好减肥，保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试，世上最有效，最简便，又不花钱，价格也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知，“一天一苹果，医。
3天减10斤有点贪心呢，一周减10斤努力些比较现实！ 不吃减肥药，不亏待嘴巴肚子，不做高强度运动，合理健康，因为轻松，也容易坚持，不反弹！ 我最重的时候157，。
我只有三天时间，必须减掉10斤，不吃饭三天也瘦不了啊，减肥药叫运动，运。
我有个办法一般一个星期能减六七斤。就是要少吃多运动，开始减肥第一二天要尽量不吃东西，然后胃就会缩小，吃东西的时候要慢慢吃，你会发现你的胃口没有那么大了。
有点夸张了..但最好有..
不吃饭多运动多吃蔬菜和水果
一.什么东西都不吃，只喝三天的蜂蜜说，这样可以减七斤 二.两天可以减四到六斤左右，第一天只吃五到六个苹果，第二天喝一千毫升的牛奶，这两天中不能喝水不然就不。