多吃碱含量较高的物质，例如水果，蔬菜等。补充足量的微量元素。缺铁会导致脱发，铁质含量较高的食物有豆类，蛋类，海鲜类等等。经常补充植物性蛋白，头发分叉，。
头发稀少的话，生活中的很多小细节都要注意，才能让生长情况得到改善，第一，要善待头发，不要烫多少染，头发稀少的话尽量选择简单易打理的发型。第二，洗完价格发之后尽。
我头发很少 想让他多一点 怎么使头发变费用浓密 变多？ 我烫过几次头发 平时掉的。
1，吃新鲜胡多少钱萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm） 大报价S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完。
怎么能让头发变密变多： 1，用醋和橄榄油洗头 洗澡的时候先用洗发水把头发洗一遍，把灰尘洗净，然后再洗发水里面滴上几滴橄榄油，按摩一会，也可以多按摩几分钟。
求助高人帮忙下！谢谢
何首乌150克 黑芝麻50克 桑椹子100克 万年青2片 白果30个 杜醒15克 共研细末，每日早饭后服10克，连服一个月，可长出黑发
1，生发方法用生姜也是一个不错的方法，生姜适量，切片，每次理发后用生姜搽1次。如果脱发已经严重的话，可以每一天使用两次，早晚各一次。2，鲜侧柏叶，如果在。
(1)核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。 ， （2）桑椹膏。
有什么方法可以让稀疏柔细的头发变得浓密，粗硬？不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。做到不抽烟，不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉，鸡蛋，鱼。
急啊，现在头发又少又枯，大家帮哈忙啊！谢了
可以选折生发产品 觉得草本纯天然的固发生发产品——丝菲生发组合官方网： 的特别好用，我以前用什么都不管用两天就得一洗，现。
最好一个月长长两三厘米…
用霸王的首乌洗发