干红枣5~7粒每粒撕成2~4瓣放入杯子里用开水泡10--15分钟就能喝了可以当茶一天多少钱喝到晚泡三次后再把枣子吃了也行不吃倒了也行重新再泡着喝
红枣需要在铁锅中炒黑或者在炉子中煲黑（类似烤红薯），然后将3到4颗红枣浸泡到水中，在浸泡2-3三分钟后，会发现水变成金黄色，这说明枣中的营养物质完全到达水。
1.增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖，蔗糖，。 其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。 3. 保护肝脏。
养肝排毒，具有很好的保健肠胃的作用，稍微加入一些桂圆，则具有很好的补血以及补气的作用，安神助眠，具有和那后的止咳润肺的作用，对于嗓子具有很好的保健作用。
红枣很难泡，而且泡出来的水也不好喝，我家基本就是把红枣先放在锅里煮一开（几天的量吧），然后捞出来放着，用的时候取一些，这样比较容易开，也好吃
现在想知道无核红枣泡水喝到底有什么功效。最近我是猛地长膘啊~~~不过一。
大枣可鲜食常吃红枣能够防衰老，延年益寿，俗有日食三枣，百岁不显老，养颜当然是它的最基本功效了。如果秋天起火的话应该暂时停顿一下了，等天冷了再吃比较好。。
大红枣泡水喝的好处
俗话说 “一日吃三枣，一辈子不显老”。 红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气，养血生津费用。 红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝多少功能差的。
红枣味甘性温，归脾胃经，有补报价中益气，养血安神，缓和药性的功能，但是别过量服用，价格体质燥热的女性慎服和糖尿病患者慎服等，红枣里含有丰富的多少维生素，蛋白质，胡。
红枣片泡水喝的好处1，排毒养肝。通过实验发现，每天饮用适量的红枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。如果每天独用一杯大。
大枣泡水有很多种做法，首先可以先把大枣炒黑，然后再泡水，这种做法的效果是治疗胃寒和胃疼，此外还可以在水里面加上桂圆，可以起到补血，补气的作用，如果是歌。