体内湿气过重，请问有谁知道怎么祛湿，求支招？ 第一，不要熬粥啥的， 白。
建议拔罐或者吃薏米粥
1 祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。可用中药湿清草茶调理去走身体湿气。还有就这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是。
简单方便的，可以买稀健薏米红豆茶，直接用开水泡着喝就好了
我推荐三种价格去湿气的方法，希望对您有所帮助。报价1，食疗祛湿。日常饮食中吃一些祛湿，排毒，消肿，利尿的食物，可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用。常。
中医上认为脾是散废气的 胃是分解食物营养的，然后肠吸收. 脾胃虚弱一般说明人体。 把体内的湿气驱逐出去，既简单又方便的做法是：薏米红 豆粥：人人皆宜的去湿佳品 。
湿邪为病，有外湿与内湿之分。外湿者，每因久处低湿，或淋雨涉水，湿邪侵入肌表。 故外湿与内湿往往相因互见，不能截然划分。 简多少单的说就是要对症下药，建议找中医。
运动排汗，红豆薏米，拔罐，吃先天元薏米美饼，这几种方法都可以的，最主要的就是要持之以恒。
狗肚鱼大芥菜汤 清淡可口，解表邪祛湿热 大芥菜500克，狗肚鱼500克，生姜2~3片。 狗肚鱼宰净，去头，内脏，然后切为两段，用少许鱼露腌5~6分钟；大芥菜洗净，切。
喝王老吉
最科学的祛湿主要方法：1，饮食祛湿 祛湿最好的食材就是薏米和赤小豆，推荐一个中医祛湿毒多少钱方子，将薏米，赤小豆，山药，枸杞，芡实，茯苓晒干费用后煮水，当水当茶喝。