有知道的吗，怎么吃好呢
芡实，中药材，具有收敛固精等功效，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等，具体芡实的功效与作用及食用方法如下：芡实的功效报价与作用：1补中益气。
主要营养：蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，硫胺素，核黄素，菸酸，维生素，胡萝卜素 食疗功效：补脾止泄，防癌抗癌，防止衰老 适宜人群：一般人。
芡实有固肾涩精，补价格脾止泄的功效，主治遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等疾病；可直接熬成粥吃。
芡实的功效：性平，味甘涩，无毒，人脾，肾经；具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效；主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。应用于脾。
介绍做法简便，营养时鲜，传统滋补的三种食谱如下： 冰糖芡实汤 鲜芡实米1多少钱00克及适量的冰糖为原料，先加水600克人锅，大火烧开，然后将鲜芡实米洗净，放人锅中烧。
芡实米食疗作用：性平，味甘涩，无毒，人脾，肾经；具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效；主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。应用。
芡实性味：甘，平涩，无毒。归经：入心，肾，脾，胃。功效：健脾除湿，固肾益精。主治：久泻不止，小便不禁，腰膝痛，湿痹，男子淋浊遗精，女子赤白带下。 禁忌：。
病情分析：你好，芡实具有健脾止泻，涩精止带的作用，主要用于脾虚泄泻，滑精遗精，带下等。意见建议：用芡实进补，最简费用单的是制作芡实粥：将炒芡实50克倒入锅内。
功效与作用芡实性味甘，涩，平。归脾，肾经。有补脾止泻，益肾固精，祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。1.补脾止泄主治腰膝痹痛，。
麸炒芡实的功效与作用麸炒芡实的功效与作用
炒芡实的功效主治治遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻，不宜吃的过多，是可以煎服的。炒芡实，炒后性偏温，气香，增强补脾和多少固涩作用，还分为清炒芡实和麸炒。