本人就是用这个蔻柔尔来缩yin的，效果很好的，没有什么副作用，我自己一直在使用的确实不错，你可以去看一下！跟很多缩阴成功的姐妹一样，我缩阴成功后生活有了。
开说前先申明哈，首先我比较头疼写如何字也说不好，比较乱，别介意，今天不上班正好。
逃也逃不掉，所以做到这4点基本上就算到位了，怎么做呢？说说我们这个圈子的做。
卧式锻炼 臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防。
我就按照这位网友的方法做了一段时间变得紧致，现在阴道松弛就再也没复发过。。
时间过的好快 转眼间有怎么一天过去了，盼着时间快点过我用的蔻柔尔快1周了，一个疗程用完效果就会出现了，希望我的缩紧，那样我就可以和朋友下班天天出去嗨啦起身跳。
除了手术外就是阴道运动，可以仰卧在床上，身体放松，提肛收缩的动作要注意的是双腿双臀以及腹肌都不能用力。试着将两个手指伸进阴道内，看看收缩骨盆底肌时，。
生了小孩了，不过阴道撑的怎样很大了，怎样办了。做阴道紧缩有效果吗 。
可以，阴道紧缩术，加会阴部收缩锻炼盆地及 阴道紧缩术可以改良因阴道松弛酿成的。
阴道松驰如果时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的紧握能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以。
收缩会阴部，肛门，像憋屎尿一样
最好最健康的做法就是运动，当然是有目的的运动，提肛运动对阴道紧致也是有帮助的，我不赞同吃药哦，毕竟是药三分毒。产后的话，怎么样多做简单的腰部运动对阴道紧致也。
腻是生过小孩了吧，平时有意识的进行收缩锻炼吧，最安全最环保的物理疗法。