平时吃些什么食物可以缓解，还有就是需要吃些什么降压药？年龄48岁，女，。
《中国高血压防治指南》参考了《1999WHO/ISH高血压指南》，将18岁以上成人的血压，按不同水平分类： 理想血压（ 正常血压（ 正常高值（130—139/85—89mmHg）。怎么
如何缓解高血压，怎么样可以把血压降下来？
现在相当多的老人得了高血压，我爸也是高血压.用过很多药和方法，治了不少钱，现在明白了，高血压虽然不能彻底根治，但是可以很好的控制，控制好了，和没病一样，。
怎样缓解高血压，高血压能治吗？
现在相当多的老年人患上了高血压，我爸也是高血压.找过很多药和方法，花了不少钱，现在明白了，高血压虽不能彻底治好，但是可以很好的控制，控制好了，和没病一样。
我爸爸今年42岁了。他血压有点高，我想请问专家该怎么办？在日常生活中应。
吃降压药控制咯，如果不高于150可以暂时生活控制看看运动处方 （一）运动的目的。
大蒜中的大蒜素能缓解高血压。 13.多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸，可降。
怎样西兰花：有“蔬菜之王”之称，保健效果极佳，有出色的降压、抗癌作用。 芹菜：经典的降压蔬菜，除了通便功能外，还有出色的降低高血压、利尿、抗癌功效。常吃芹。
血压持续高，还患有糖尿病
食物不过咸：限盐健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。国内外许多医学专家都指出，吃如果盐过多是引起高血压病。
治疗方法基本上有两种，一种是非药物措施，另一种药物疗法。药物疗法主要是服用降压药。高血压病人显然人数很多，但是大部份是属于1级高血压（约占60-70%）。这。
你好，高血压治疗建议，1.平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮如何食为宜，并避免进富含。
我爸有三高，4年多了'.一直没转好. 有什么办法可以降压呢？ 有什么新方法呢
最重要的一点，坚持服用降压药，不可擅自增减药量、甚至停药。再就是饮食，低盐低脂食物；多食绿蔬菜、水果、豆类食物，油菜、芹菜、蘑菇、木耳、紫菜等含钙量较。
平时应该吃一些清淡的食物，尽量吃一些低脂，低盐的食物 注意避怎么样免饮用咖啡之类的兴奋性较强的饮料 要保持愉快的心情，加强锻炼 祝你健康