田径运动可分为哪五个部分,田径运动分为哪几个阶段?

发布时间:2020-07-09 16:01:24

田径运动可分为哪五个部分,田径运动分为哪几个阶段?

网友回答

不只有五个,一共有十七个。短距离跑,中距离跑,长距离跑,跨栏跑 ,接力跑,障碍跑,马拉版松,竞走,跳高,跳高,跳远权,三级跳远,推铅球,铁饼,链球,标枪,全能。http://baike.baidu./view/130976.htm

网友回答

你好,我是田径运动员,很高兴回答你的问题。
   你说的训练分哪几个阶段吧。分为 体能恢复期,速提升期,能力稳定期专。 体能恢复主要是慢跑,让你的机体,心肺功能逐渐提升。 速度提升,要在一定的力量基础上提上,跑动的强度要大一些,这个时期是最累的时候呢。稳定时期就不要进行过多训练,要维持属体能到比赛。
   还有不懂的可以继续提问。
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