如何提高200米起跑速度?

发布时间:2021-02-25 23:49:20

如何提高200米起跑速度?

网友回答

放松,吸气,起跑时不要把整个身体像往地上砸,起跑要轻盈一点,如果你步频快,那就加大步伐,如果步伐大,就加强摆臂,来带动步频
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