200米不用起跑器也可以用蹲踞式或其他好的起跑方式吗?怎样做?

网友回答

蹲踞式 放在前面的脚不要离起跑线太近,有一段距离 两手分开时用自己的大拇指和中指（或食指）从中间两端量,量两次 记住不要太早做这个动作（指指挥员还没叫预备早就做好）消耗很多力气 祝你拿满分啦!