如若不坚强，软弱给谁看,如若不坚强，懦弱给谁看

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其实说得简单些就是说，明明很复软弱，也要学着坚强，或者说至少要表现得坚强。因为你软弱与别人无关，也不会同情或者可怜你。不要想着别人会因为你软弱而对你有所不同，那样说不定会更惹人反感。制我的心理老师曾说：想象是，假装是，当做是，就是了。所以要经常提zhidao醒自己坚强起来，在不知不觉中养成这个习惯，自然就会活出自己的风采！！

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英国心理学家克列尔 拉依涅尔提出了以下十条帮助你增强自信心的规则：
　　　　1. 每天照三遍镜子：清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。
　　　　2. 不要总想着自己的身体缺陷：每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人不存在，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。
　　　　3. 你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到：当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。
　　　　4. 不要过多地指责别人：如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。
　　　　5. 多数人喜欢的是听众：因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。
　　　　6. 为人坦诚，不要不懂装懂：对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。
　　　　7. 在自己的身边找一个患难相助、e799bee5baa6e79fa5e98193e59b9ee7ad9431333337616564荣辱与共的朋友：这样在任何情况下你都不会感到孤独。
　　　　8. 不要试图用酒来壮胆提神：如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。
　　　　9. 拘谨可能使某些人对你含有敌意：如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。
　　　　10. 一定要避免使自己处于一种不利的环境中：否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你