请教一个关于潜意识的问题如果我想要用耳朵收听音频文件的方式把一种思想“植入”潜意识内,那麼请问是在清醒的状态下不断地进行暗示有效些呢还是在睡著的状态下进行效果好一些呢?或者说是在另外的某种方式下进行效果是最好的呢?每天需要很长的时间吗?大概多久就可以见到成效了?
网友回答
当然是在全身放松,接近睡眠的状态最有效.因为这个时候,大脑出于无意识状态.由潜意识掌握着你的思维.
即便你真正睡着了,但你的潜意识依然可以通过耳朵收到信息.即便第二天你醒过来了,你的意识不知道昨晚听了什么,但你的潜意识已经被暗示了,被改变了.而你的意识是被潜意识掌控着的.
我曾经因为失眠问题,买过催眠的CD回来听.CD中除了放松的音乐,还有人在说话,他对我说：我是成功者,我有自信.我能解决任何问题.这把声音一直在暗示我这些很正面,积极的信息.
当然,我是在完全放松的状态下听的,第一次听就很有效果.起码我睡得很好,不再做噩梦.
后来就天天晚上睡觉前听,自此我的梦境全变了.我依然做很多梦,但那些梦比较美妙,比较温馨,比较快乐. 以前的噩梦不再来找我.
我的人也因此,越来越有自信心了,对生活的态度越来越积极,性格也开朗了很多.
认的潜力是无限的,潜意识是可以改变的.改变了你的潜意识,就意味着改变了你的人生!
祝你进步!