熬夜的危害到底有多大

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长期熬夜会引起内分泌失调、免疫力下降、头痛头晕、皮肤差等问题。11点开始是肝胆工作的时间，如果你不睡眠，肝胆就不能正常工作，你的毒素不能代谢，引起身体的不适。很容易引起肥胖以及肝胆疾病，出现头痛头晕等症状，下午乏力等。所以早睡的人皮肤较好，肝胆较好。精力充沛！

内分泌失调，伤肝，女性熬夜还会月经不调，皮肤更容易衰老

长期熬夜会造成身体早衰。

肝胆代谢紊乱，免疫力下降，映射的肝胆经关联的内脏功能以及器官功能下降。

1、免疫力降低

2、皮肤受损

3、内分泌失调

4、记忆力下降

5、视力下降

6、最重要的，或者说是最严重的是，熬夜时间过长，造成体内的一切机制造成不同程度上的紊乱，最终程度上可能会造成熬夜人口的间接或者直接猝死。

最主要的危害是折寿，扰乱人体生物钟，导致生痌等等。

皮肤受损、免疫力降低、记忆力减退、阴虚火旺、视力下降

一、胃肠道问题

熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。

二、诱发心脑血管疾病

熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。

三、提高患癌风险

熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。

于娟已经用她的生命做了例证。

五、夺走好视力

熬夜等于是超负荷用眼，对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退。

六、失眠抑郁

熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。

七、皮肤严重伤害

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟。

是透支生命

植物神经紊乱这是个大危害