襄性乳腺增生严重吗？要怎样预防乳腺增生呢？

前段时间总感觉自己的乳房又胀又酸，还浑身没劲，不小心碰到乳房还特别疼，去检查了一下，是囊性乳腺增生，朋友给我推荐的中药茹贝源，用了四个多月就好了，想问下医生我的乳腺增生能治除根吗？我要怎样预防乳腺增生啊？