发布时间：2019-08-01 12:38:34
我健身数月了，原本上楼梯，爬山都心平气和，但是，现在通过数月的心肺锻炼后，反而连上楼梯会喘，请问医生朋友，是哪里出了问题？
那是因为你身体透支了。
锻炼强度太大啦，建议适当减少锻炼强度
可能无氧运动做多了一些，而忽视了有氧运动的锻炼。因为前者只增加了力量，而后者才能够增加耐力。你可能是耐力不足，建议适当调整健身项目。
估计是太累了，锻炼的有点过了
耐力不够或者是你健身方式出现了问题。