深蹲可以减肥吗，每天深蹲120个，坚持2个月会有效果吗？

其他回答

有效果，但是效果怎么样......不好说

但是可以肯定的是2个月后，你的小腿......肯定会粗壮

坚持就有效果

这个需要配合其他有氧和无氧运动，饮食方面也得适当的控制

坚持适当锻炼

减肥不敢保证，短时锻炼身体是一定的

有效果，只要坚持下去，不过最好结合下拉伸运动最好

有效果继续加油

可以减肥，但也要适当控制饮食，效果才可能较明显。并且此运动要适合自己的情况，不然也会出现弊大于利现象，因运动也有适应的对象。

理论上会有效果，但效果大小很难说，最好配合其他有氧运动，只做深蹲即使效果也是有限。