为什么热身后力气更大

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热身非常重要  不仅可以防止肌肉韧带的损伤  还可以先给身体预热达到一个半兴奋状态，所以你的体能在不断的被挖掘。

热身后，身体各方机能得到释放，所以力气更大  

热身后状态适合运动

可以调动身体机能更好的发挥力量优势。

身体完全放松，然后逐渐进入状态

热身就是做准备，运动才不会容易受伤。

不是力气变大，是身体活动开了。

热身只是让身体各部分活跃起来，提前进入运动状态

充分激活了神经系统和肌肉组织

因为神经已经进入兴奋状态了，身体的肌肉和机能已经兴奋起来了。