如果一周五天里维持低碳水化合物饮食，剩余两天再补充碳水化合物这样能减肥吗？

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我觉得你的方法不妥。因为，每个人的身体状况和体制以及生活规律不同，所以不能一概而论。如你说，会对身体造成伤害。其实，减肥塑身不是一天和几天能达到预期目的，总是要有个过程，过快的减肥和控食会造成低血糖的发生，同所周知，高血糖暂时不会出人命，而低血糖会瞬间造成死亡的发生。我摸索的经验告诉我，通过每日正常的机体消耗 大于吃下的热量 你就是瘦身，而运动对减肥作用不是很大，充其量也就是加快机体循环。均衡的控食，好比一人一方才是硬道理，希望我的回答能够帮助你！