我想买肠润茶喝，但是说有副作用纠结啊

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F（Feature）属性•    量更多——原配方3倍天然高纤。能更有效地帮助补充人体每日所需膳食纤维；•    质更优——浓缩13种天然膳食纤维。膳食纤维种类更丰富，肠道健康更有保障；•    更超值——添加低聚果糖。促进肠道蠕动，具有良好的润肠通便功能；•    不添加人造香料、合成色素或防腐剂；•    香橙口味。A（Advantage）作用•    能更有效地帮助补充人体每日所需膳食纤维；•    膳食纤维种类更丰富，肠道健康更有保障；•    促进肠道蠕动，具有良好的润肠通便功能；•    知名品牌、优秀品质，避免了掺入有害食品添加剂的风险；•    味道更好。B（Benefit）益处•    您能够轻松摄取足量的膳食纤维，弥补健康“短板”；•    您能够获得全面、均衡的膳食纤维补充，还你活力肠道；•    坚持食用，除了改善您的便秘困扰之外，还能发挥更多健康作用；•    您吃起来更放心、更安心；•    您会更容易养成食用习惯。