我最近在减肥，运动量大的话可以增加主食份量吗？

其他回答

我最近在减肥，运动量大的话可以增加主食份量吗：不能、可以增加适量果蔬！

可以吃些粗粮和蔬菜

既然是减肥就尽量控制饮食

稍微控制一下。

减肥时运动量过大，建议多吃一些香蕉、橘子等一些补钾的水果，

尽量吃些清淡的，多吃蔬菜，少吃晕类牛肉也好

学会控制饮食，可以吃些水果，苹果呀之类的

建议控制饮食