怎么改善自己的心理素质

其他回答

多听，多想，多做。

学习  思考   实践   运用

很简单，学会忍让，包容，海纳百川，相信你，祝你一帆风顺，马到成功！

学习，历练，吾日三省吾身。

和心善的  脾气好的人多交流交流

多看看自己喜欢的小说，适当放松一下自己的心情，多去公园散散步。

另外一下是我自己的方法，如果对你也有用的话最好不过了。

1.多去找朋友或同学玩，跟他们聊聊平常的生活。

2.在网上倾诉一下。

3.在家里睡一觉，或者请假一两天平复心情。

4.陪父母出去逛逛街，最好能去田野或小树林。

多读书，这个回答很泛，主要是因为你的问题太广，请问你想改善的是哪一方面？