发布时间：2019-08-09 01:37:48
跟别人家长对话都有点害怕
长期的磨练吧
多经历一些事情,并且不断地完善自己的不足,每天进步三点点就可以了.并且坚持下去.
多和别人聊聊天
你说跟别人家长说话会害怕，你是多大了呢，是作为学生呢，还是说是孩子的家长呢，是跟所有的人说话都会这样吗，影响我们在社交场合害怕紧张的因素有很多，如果只是单纯的小紧张，那可以试着多锻炼锻炼自己，但如果这种紧张害怕影响到了自己的生活，可以寻求专业咨询师的帮助。
多看书，列如一些做人的名著啊着大声朗读，多关心时事新闻，和人聊起来有内容，就不会没有底气
您好这位朋友。
增强自信心培养自己的心理素质首先需要的就是要增强自信心，相信自己一定能够行的，多在私下做心理暗示，告诉自己我是最棒的。
增强自身实力拥有良好的心理素质一般和自身的实力成正比的，一个动手能力强、社交能力强、领导能力强的人，他的心理素质就比普通人的心理素质好得多，所以从现在做起，提升自己的能力吧！
多挑战自己平时多挑战自己，提高自己的胆量，比如从不敢上台变成勇于上台、不敢做某事变成勇于做某事，胆量大了，心理能够承受的东西就多了，心理素质也就提高了。多增长见识平时多外出旅游、多看书，在享受生活的同时增长见识，见得多了，对很多事物心里都有个底子，心理素质自然就提高了。
勇于面对挫折失败了可以重来，没有什么不可代替，要敢于面对自己的失败，在失败中总结经验，争取在下一次中脱颖而出，做只打不死的“小强”。
看淡事物把一切事物看淡化：成功有什么值得骄傲，失败有什么大不了，心静如水，才是最好的脱俗。
祝福朋友幸福！
你是当老师的吗
害怕就是亏损，亏损知识补知识，亏损胆气补胆气，必需要克服并补足。心理素质提高是一个长期的过程， 关键是要敢于在，兼虚中勇于煅练，久久自然提高。
试着大声朗读，多关心时事新闻，和人聊起来有内容，就不会没有底气了