是不是多进行柔韧训练就能把腿压下去？

其他回答

慢慢来，每天坚持压腿就行

恩，肯定的。。但是你要是青少年还是不要这么做，会长不高。。也要循序渐进，不能太快了。会伤到自己

不断训练完全可以做到

这个不能太急的！

不能太急,训练可以做到

是的，多做拉伸运动

有一定的效果，但还是要有专业指导为好。

柔韧性是其中关键的一环  但当中还有更多的环节 逐步进行才是最好~

压腿就是柔韧性的体现