我是我们班的体育委员，请问体育课上的热身运动有哪些。我只知道头部运动和肩部运动。

其他回答

伸展运动、下蹲、扭腰、活动脚踝。

腰部、大腿根、髋骨，都很重要。

从头到脚最常见的顺序是头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动

头部转动头部，腰部，，大腿压胯，脚踝

压腿下 半身

全身各关节

手腕，脚腕，髋关节。

慢跑、轻身起跳、弯腰伸腿等。

还有关节运动

慢跑什么的都可以。